気分は
うれし
たのし
大好きドリカム
ゲラゲラゲラ
こんにちわ北国です
最近、ライフログをちょくちょくと記録しております
単純にライフログ？？？なんて思われますが、僕も最初はライフセーバーとかブログの名前かと思ってました。
生活の記録ってことでしたよ
うきゃきゃきゃきゃきゃ
その記録をすべて記録する。つまり家計などと狭い範囲ではなく、睡眠時間、食事時間、入浴時間通勤時間など全てを記録
そこから自分の生活パターンを見出し
よりよい生活を目指すというのが狙い
僕が使っているのは、おもにいiライフログ
iphoneアプリでとても使いやすい
今までは終わってポチっと押していたんですが、それだと押し忘れや、だらだらと無駄に時間を使うことが多かった
だけど、それを終了時間をあらかじめ設定しておくことで、その時間にアラーム通知が来る、
そうすると自分でも終わりのメドをつけやすく、とてもメリハリを付けた行動をしやすい
これはとっても画期的イェーイ
そして、なぜライフログをするのか
どういった効果があるのか、このライフログまで必要なのか、これは省略するべきかなんて考えてたりした時期があったけど
こう考える続く習慣も続かなくなる。
だから記録をとるときは何も考えてはいけない。記録する意味を考えては意味がない
ということで僕は事務的に記録を始めてます
効果は？って？
いやーんまいっちんぐ
まだ聞かないで、
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