健康サプリメント、実際にどれが効くのだろうか

我が家の妻はとても身体の健康についてはこだわっております。
食べる食物は有機野菜を中心としたものや
生産地のこだわりなどなど

食べることで体の健康を作るということを考えており色々と勉強しています。

その知識には僕はついていけず置いてけぼりされてる感じです
ゲラゲラゲラ

そんな我が家の健康食サプリの歴史です。

スタート
サケの白子でできた核酸ドリンクを常飲していました。

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基本的に効果はあると思います。
核酸というのが肝臓の働きをしてくれるということで、肝臓への負担が下がることで効果が出てくるという感じ。
でも、今は常飲していません。

何故か

価格が高い！

続けるには財政的にちょっときついです。

妊娠時
ミキプルーン

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鉄分補給をメインとして利用していました。
普通においしいです。
出産を終えてこれもやめました。

今はパイロゲンを試しています。

FFC ノンカロリーパイロゲン900mlX6

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抗酸化予防ということで色々と話題にもなりました。

実際に我が家でも錆びないのか試してみたら本当に錆びなかったり
食べ物がカビずにミイラみたいに干からびていきました。
不思議だな。

科学的には効果がわかったものの、人体への効果はこれからわかるかと思います。

我が家の子供たちは基本的に薬は飲みません。
妻は正看護師の免許を持っており、知識を踏まえたうえで飲まないようにしております。
深くは書かないですが、それによって育った子供たちはハッキリと効果が出ているのは目に見えてわかります。

では、またお会いしましょう

ゲラゲラゲラ

大規模災害時の公衆無線LAN無料開放

無線LANビジネス推進連絡会は2014年5月27日、「大規模災害時の公衆無線LANの無料開放」と「訪日外国人向け公衆無線LANの環境整備」の取り組みを発表し、説明会を開催した

災害対策が色々と講じられてなんだかうれしいですね。
今やネットはなくてはならない存在となっており、災害があったときにこの普段頼っているネットがなくなると情報関係が一気に遮断されてしまいます。
その恐れをなくすため
無線ＬＡＮが無料開放されるというのはとてもうれしいこと

詳しい内容は僕はいつものぞいているサイトＡＰＰＢＡＮＫさんで詳しく説明してくれているのでみてみてください。


大規模災害時に公衆無線LANを無料開放。SSIDは「00000JAPAN」。 - たのしいiPhone！ AppBank
統一のSSIDは「00000JAPAN」 ...

これはすごいぞ。カメラがめちゃめちゃ安い！アマゾンカメラ月末特別セール

Amazon.co.jp: 月末特別セール Amazon Camera - カメラ
Amazon Camera 月末特別セール ...







サイトを覗いてびっくらこいた

安い！

激安だ。

しかし、なんでこんなに安いんだろう

我が家がかったニコンＤ３２００
値段は6万位した

それより高基準のＤ５２００が5万円切ってるよ

ぎゃあああああ

安すぎだぁぁぁぁ

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もうすぐ運動会！一眼レフは使いこなせているか!?

今週が運動会なんです！

我が家では去年一眼レフを購入

ほぼ起動していません。

なぜなら想像以上に難しい。

そして、持ち運びに重すぎる

こういったことからiphoneあれば十分だったと後悔しております。

でもせっかく購入したのだから、活用しなくちゃね。
そこで一眼レフの入門からテクニックまでを一挙にまとめました。

一眼レフの写真の撮り方・テクニック - NAVER まとめ









我が家はこれを購入

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スマホで撮った写真をその場で印刷

こういうのがほしかった。
iphoneを持つようになって写真はたくさん撮るようになった
データとして残してもいる

でも印刷が全くしていない。
データあればいいんじゃないと思われるが
そうでもない。

子供が見たい時に見たり、爺や婆たちにみせるにはデータよりも
やはり現物

コルクボードに張ったりするにもやっぱり現物の写真がよい

そんな中これを発見

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これいいよ

ポケットに入るプリンター

すぐその場で印刷できるって素晴らしい

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〈給食の牛乳中止〉 「栄養計算やめ食文化守れ」

牛乳は戦後から取り入れられた文化として
様々なことが言われています。
カルシウム補給と言われつつも日本人の体質では期待値ほどカルシウムは吸収できないとか
人間が牛乳を飲むために子牛は、母牛からの母乳を飲むことができないとか

そしてとうとうニュースにもなってきました。


【金曜討論】〈給食の牛乳中止〉　「栄養計算やめ食文化守れ」幕内秀夫氏/「成長期の健康維持に必要」中村丁次氏＋（2/4ページ） - MSN産経ニュース






賛否両論ですね。
あえて学校で牛乳を飲まないといけないというのがおかしい気がします。
飲みたいなら家で飲めばいい。
学校の給食のレベルが上がるのなら中止するのは賛成です。

飲まないといけないというのがおかしいと思う。
なぜか飲まそうとする。
牛乳以外でもカルシウムの摂取方法はたくさんあり、吸収率が低くても摂取する方法がある
そう考えると何故にそこまで拘るのか!?とう疑問すら起こる。

ほぼゲーム未経験の息子が,初めてプレイ動画を見たぞ

ゲーム経験は一度いとこのところで経験したのみ
そんな息子がプレイ動画を初めて見ました。

ﾓﾆﾀｰのところを一生懸命押して、プレイしているような気分になっているのがとても愛おしいです。
何故か『わざ』と書いてあるところを『ザワ！ザワ！』と言って押してますｗｗｗ

真駒内駐屯地開庁６０周年記念行事開催について

我が家の息子は自衛隊が大好きです
戦車とか超好き

一度、自衛隊の演習を見せてあげたくて
いつもチェックしております

今年は6月1日にあるようですよ

　６月１日（日）真駒内駐屯地において「第１１旅団創立６周年・真駒内駐屯地開庁６０周年記念行事を行います。

当日は、午前８時３０分から午後３時まで駐屯地を一般開放します。

　厳正に行われる観閲式典や、第１１旅団の装備車両が一挙に見られる観閲行進、動的訓練展示では旅団の最先端の戦闘を展示します。

　そのほかにも、災害派遣で使用される装備品の展示や音楽科部隊の演奏、お子様も楽しく遊べるふれあい広場など、ご家族で楽しめる催しを多数用意しています。

　真駒内駐屯地には、地下鉄南北線「自衛隊前」駅から徒歩１分でお越しになれます。

　たくさんのご来場をお待ちしております。

 

陸上自衛隊第11旅団
　６月１日（日）真駒内駐屯地において「第１１旅団創立６周年・真駒内駐屯地開庁６０周年記念行事を行います。 当日は、午前８時３０分から午後３時まで駐屯地を一般開放します。 　厳正に行われる観閲式典や ...

幼児がいる家庭でのＢＢＱはこれがお勧めだ

5月に入りＢＢＱばかりして胃が荒れ放題の北国です

どーもー胃酸臭いぞぉぉぉ

ゲラゲラゲラ

北海道ではまだ肌寒い日が多いですが、雪も解けたので
色々なところでＢＢＱの声が聞こえてきます。

それはもう笑い声だらけ

子供たちも大はしゃぎの週末です。

そして我が家には次男11か月がいます。
この子も外につれてやるのですが、ハイハイで色々と散策しまくり
動き回るのはいいのですが、焼き台の近くに来られるのは困りもの

敷物を敷いても結局は大人たちがいる焼き台の近くにやってきます。

そこで思いました。

焼き台が高く、僕も椅子に座って食べたりしていたのですが、この焼き台を低くして
僕も敷物に座るようにしていれば、僕がバリケードになり焼き台の近くに来ることもなくなる

ということで焼き台はこういうのがベストと考えています。


これは椅子からも焼いたりできるし、もちろん地面に座った状態でも十分できるもの
以前までこんな低いのは意味がないと思っていましたが、あるお父さんが使っており
とても使いやすかった。
まったく不便を感じさせません。
むしろ、低い方がいい感じです。焼き具合もじっくり見えるし、子供たちも低い方が熱いものがあると認識しやすいようです。

この焼き台の周りに敷物を敷いて、囲むことで座卓的なＢＢＱが楽しめます。

これによりまだツタナイ歩きの子供やハイハイの赤ちゃんがいても
子供たちを見ながらも焼肉が楽しめるのです。

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しかも、これは折りたたむことができます。
折りたためる焼き台は超絶便利！
車載にも楽だし移動も楽
もちろん家にしまうときも超楽ちん。
たき火もＯＫですよ

そしてこれがあるとＢＢＱは最高に楽しめる

ロゴス(LOGOS) 囲炉裏テーブルEVO-L 81064123

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これがあると焼き台を安全に囲むことができ
しかもテーブルとして機能する
もう楽しいの間違いなし

非常に楽しみな映画 ザ・レイド2：ベランダル（原題）

前作ザ・レイドがとても面白かった
10月27日(土)公開　映画『ザ・レイド』公式サイト



炸裂するシラッド

飛び交う銃撃


目を離すことができなかったアクションの数々
僕は非常に興奮したのを覚えている

そのレイドの２ができるとならば、見ないわけにはいかない

なにがおもしろいって？

アクションですよ！

超絶アクション

すごいよ

レイド２についても何個か動画がアップされてます
ご紹介しますね

これも

さらにこれも

なんか楽しみになるでしょ?
このアクション早く見たくてたまらないんですよ

たのしみだぁぁぁ

心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣

『心は鍛えるものではなく、整えるものだ。いかなる時も安定した心を備えることが、
常に力と結果を出せる秘訣だ。自分自身に打ち勝てない人間が、ピッチで勝てるわけがない。』

日本代表キャプテンとして、チームを勝利へ導いた男の実践的メンタルコントロール術。

長谷部誠はサッカー選手としては、特に特徴がある選手ではない。
試合を決定するフリーキックが蹴れるわけではないし、突出したテクニックを持っているわけではない。だが、彼はあらゆる指揮官に重宝される日本代表の中心人物だ。

それに加え、浦和レッズではタイトルを総なめにし、移籍したドイツでは、クラブチームを初優勝に導いた。
そして、記憶に新しいアジアカップでのチーム優勝……。
彼は一体何を持っているというのか。
それは、類まれなるメンタルコントロール力にある。

心はよく「鍛える」「磨く」などと表現されるが、長谷部誠は違う。心を「整える」のだ。
生活のリズム、睡眠、食事、そして、練習。
日々の生活から、心に有害なことをしないように、少しでも乱れたら自分で整える。
そうすることによって、いかなる試合でも、いかなる場面でも揺らぐことがなく、ピッチで力が発揮できるという。実践することはいたってシンプルながら、だからこそ、慌しい現代では意識をしないと難しいもの。

力を抜いて無理なく自然体で行える姿は、まさに彼の心情が姿勢として表れている証明だろう。今最注目のアスリートのビジネスでも、スポーツでも、あらゆるシーンで応用できる新メンタルコントロール術！

心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣

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長谷部誠
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柔道漫画を上げるなら、柔道部物語は外しちゃいけないね

高校時代に柔道を初め

そこで柔道部物語を知りました。

超ハマった！

ツボにドンピシャリだ。

柔道素人が柔道部に入り、そこから強くなっていくさまが、本当に面白かった
才能とかではなく純粋に練習により、しかも通常の技の掛け合いでここまで話を面白くするのは著者が天才だとも思ったくらいです。

部活ならではの上下関係や先生とのやり取り
これがたまらなく面白い。

子供にも見せてあげたい作品です。
僕は漫画から学ぶことが多く、すぐに影響されます。
漫画のマネや考え方をまねたり。
この漫画からは
自転車通学をまねたり、背負い投げをまねたりと
漫画に影響されまくり


影響されなかったのは試合の結果くらいだな

ゲラゲラゲラ

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マックカード1万円分貰おう!!!

マクドナルドが大サービス企画をしています

10000円分のマックカードをプレゼント!!!

きゃあああああああああ

急がなきゃぁぁぁぁぁ

ただし抽選で10名だけのようです。

ツイッターでフォローしてリツィートとすると
抽選で10名にマックカード1万円分がプレゼントされるとのこと

抽選ですけど、
狙う価値ありですよね!!!

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僕は自分が見たことしか信じない 内田 篤人

人気ありますよね
やはり実力ある人っていつの時代も人から支持されるのですね

そうなれるように僕もがんばっていきたいな。

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僕はこれで 柔道部に入った

部類の漫画好きです。

何でこんなにも漫画が好きになったのかはわかりません。
アニメには興味がなく、漫画なんです!

そんな僕が中学時代に一冊の漫画に出会いました。
それがきっかけで高校時代は柔道部に入部を決意するようになったんです。

それは『ＹＡＷＡＲＡ』

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柔道部物語じゃないの？と言われますが、

高校時代まで柔道部物語を知りませんでした。

この漫画を読み、僕は柔道にとても感動し夢を感じていたのを覚えています。


大した熱心に練習するほどではなかったですが、
僕は柔道が楽しかったです。
人生に影響を与えた漫画の一つですね。

ぜひ、読んでいただきたい。

YAWARA! 全19巻 完結コミックセット(小学館文庫)

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熱くなろうぜ！サッカー応援に何を着る？

日本が熱くなる
みんなが一緒になって熱く応援するのって

とても気持ちがいいものです。

ワールドカップ、みなさんはどんな感じで応援するのでしょうか


我が家は子供たちがいるので移動は無理
だから自宅で応援です。

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熱いぜサッカー
蹴球だぜぇ

世界の飲み終わった後のラーメン的な食事

日本では飲み終わると締めにラーメンなんてものがよく言われます。

ほかの国々ではどういったものを締めにするのかと興味もあるところです。

それがユーチューブで紹介されていました。

これ僕は大好きです
札幌はやっぱりみそラーメンかなぁ～

サッポロ一番 みそラーメン 5食×6個

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職場でご飯を炊飯できる！レンジで炊飯！

ランチの節約はサラリーマンの必須科目ですね。

僕もできるだけランチはお金をかけないようにしています

そんな中の技を一つご紹介

みなさん電子レンジでご飯を炊けるって知ってました？

僕はこの事実を知った時は驚愕しました。

もうガクガク震えましたよ。

　

なんってったって職場で炊き立てのご飯が好きなだけ食べれるってことですからね。

ご飯は弁当として買うより、

炊飯したほうがめちゃめちゃ安いんですよ

　

しかも超簡単にできるんです

僕が使ってるのはこれ

アスベル ユニックス ガラスレンジ調理 ごはん釜 オレンジ 4548

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一合炊きみたいなこと書いてますけど、2号入れても大丈夫
水とかも二合分入れても大丈夫です
実験済みです

基本的ことを忘れると出来たコメは芯があって食えたものじゃありません。

それは水につけておくこと
30分から一時間もつけておけば大丈夫
2号なら1時間は欲しいかなって感じです。

そしてレンジの強で一合なら5分
２合なら１０分

その後は弱で一合は１０分
２合なら１５分から２０分です。

それが終わったら５分蒸らします
つまり放置するってこと

これでふっくらごはんが出来上がります。

おかずは適当に自分でそろえてね

アマゾンではもっとやすい炊飯が売ってましたよ

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このＷＥＢ漫画はあついぞ ワンパンマン

漫画超大好きっこです。
大人になっても大好きっこです！
漫画ＬＯＶＥ

そんな僕が見つけたＷＥＢ漫画を紹介します
（ＷＥＢ漫画とは週刊誌では連載せずにネット上で連載している漫画です。）

ワンパンマン
となりのヤングジャンプ : ワンパンマン








ネット上ではたびたび話題になっており、僕は題名からアンパンマンのギャグ漫画と思い込み
素通りしておりました。
そして　ある時、時間ができ暇ができたのでちらっと見てみるかと
そんな気持ちで見たんです。


超おもしれーーーーー


なまら（超）ハマった！


簡単に説明しますとヒーローを趣味でやっているワンパンマンことサイタマ（名前です）が
猛烈に強いんです。
どんな敵もワンパンチ！

つまり一撃で倒す！

この無的な強さの中に様々な物語がでてきます。

この物語が人気の秘密！

ぼくはこのワンパンマンをみて、長年夢見ていたヒーローを見ました。

僕が憧れていた理想像なんです！

真のヒーロー像であり、渋くかっこいいです。

コミック化もされており超絶おすすめです。

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息子の空手の試合

2014年5月4日
フルコンタクトチャレンジ北海道がありました。

息子の試合は新人戦
まだ優勝もないので新人戦で戦っております。

その様子はこちら


はじめてから一年たちますが、立派に成長したものです。
とりあえず息子の好きなように続けてくれればなと思って応援をしています。

これからどうなるか、わかりませんが、どんどん応援していくつもりです。

娘の誕生日

2014/1/7
1/7

この日は娘の4歳の誕生日

冬休み中の息子は保育園が終わるまで、保育園時代のお友達の家で遊んでいた。
通常の流れだとお泊りを希望するのだが、この日は誕生会なので帰ってきた。
もちろん、お友達Ｔタを連れて。


息子は何故かこのポーズ



4歳おめでとう！

銭函でカニ釣り

連休最終日は銭函の海でカニ釣りです。

ずっと防波堤の工事をしてから行かなかったけど、久しぶりに行ってきました。

ベビーカー押してお散歩かねてます。

ぐふふふ

始めてみると中々釣れない。

何でかなと思っていたら

工事でカニがいなくなったらしい

生態系が変わったのかな

寂しいね。

そのあとはま、北海道はまだまだ寒いのですが、海で遊びました。濡れた後は寒かったのか娘とお友達はくっついて温めあってた。

なんとも微笑ましいな

タコやエビ、カニや小魚などを一網打尽!!大漁捕穫 仕掛け付き四手網（釣り 海 魚 道具）魚かご◇AZ-2000NETF

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兄弟で図鑑を見る

2014/1/12

首も据わり、活動に拍車がかかってきた次男坊　コウノスケ

兄弟たちの中にいるときは、抱っこしなくてもご機嫌なことが多い

そんな次男も兄が大好き

長男は小さいこの扱いがわかっており、とても上手に扱ってくれる

さすがって感じだね

そして、図鑑を見ていたら、進むことはできないが、クルクル回ることができる次男が

兄と一緒に図鑑を楽しんでた。



そこに暇をもてあました娘がやってきて



なぜか尻を出す

まったりムード台無しだね

ゲラゲラゲラ